8 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να σταματήσετε να αγχώνεστε για τα χρήματα

6
8 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να σταματήσετε να αγχώνεστε για τα χρήματα

Λίγο άγχος είναι καλό πράγμα. Μας κρατά σε εγρήγορση, μας προκαλεί να βελτιωθούμε και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε υγιέστερη λειτουργία του εγκεφάλου. Μια ζωή χωρίς καθόλου άγχος θα ήταν αρκετά βαρετή.

Αλλά όταν πρόκειται για χρήματα, οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάτι περισσότερο από ένα μικρό άγχος. Σε αυτό το άκρο του φάσματος, τα θετικά του στρες αντικαθίστανται με ακόμη περισσότερα μειονεκτήματα – κακό ύπνο, αυξημένο άγχος, μειωμένη ανοσία και άλλα. Σχεδόν όλοι θα μπορούσαν να επωφεληθούν εάν αγχώνονταν λιγότερο για τα χρήματα.

Αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει, αλλά υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες και αληθινές στρατηγικές που μπορούμε να προτείνουμε. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μας.

Προσαρμόστε την Παρακράτηση σας

Έμιλυ Γκάι Μπίρκεν, συγγραφέας του „End Financial Stress Now“, είπε ότι ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να προσθέσετε περισσότερα χρήματα στον προϋπολογισμό σας είναι να προσαρμόσετε την παρακράτηση φόρου στην εργασία σας. Εάν έχετε συνηθίσει να λαμβάνετε μεγάλη επιστροφή φόρου, μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση παρακράτησης φόρου για να αυξήσετε τον κανονικό μισθό σας.

Μιλήστε με το τμήμα ανθρώπινου δυναμικού σχετικά με τον τρόπο αλλαγής της παρακράτησης φόρου και τη χρήση του Υπολογιστής παρακράτησης φόρου IRS για να δείτε τι ακριβώς πρέπει να αλλάξετε. Ανάλογα με το πότε ο εργοδότης σας θα εφαρμόσει τις αλλαγές, αυτές θα μπορούσαν να τεθούν σε ισχύ κατά τον επόμενο μισθό σας ή τον επόμενο.

«Η μόνη προειδοποίηση που πρέπει να θυμάστε είναι ότι θα λάβετε μικρότερη ή καθόλου επιστροφή χρημάτων τον Απρίλιο», είπε ο Guy Birken.

Ξεκινήστε ένα περιοδικό χρημάτων

Έρευνες έχουν δείξει ότι το να γράφεις τα προβλήματά σου μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένο στρες και άγχος. Αν ανησυχείτε για τα χρήματα, πάρτε ένα σημειωματάριο και αρχίστε να γράφετε ό,τι σας ανησυχεί. Θεωρήστε το μια άσκηση εγκεφαλικής χωματερής. απλά ξεκινήστε να γράφετε και μην ανησυχείτε για την τέλεια διάταξη όλων των πληροφοριών.

Μόλις τελειώσετε, διαβάστε τις συμμετοχές και δώστε προτεραιότητα στους στρεσογόνους παράγοντες σας. Ανησυχείτε περισσότερο για την αποταμίευση για τη συνταξιοδότηση ή τη δημιουργία ταμείου έκτακτης ανάγκης; Ανησυχείτε περισσότερο για τα φοιτητικά σας δάνεια ή το υπόλοιπο της πιστωτικής σας κάρτας; Προσπαθήστε να παραθέσετε στοιχεία με σειρά από τα πιο σημαντικά προς τα λιγότερο σημαντικά.

Αφού δώσετε προτεραιότητα στα στοιχεία, ξεκινήστε μια νέα λίστα και αναλύστε τα βήματα που πρέπει να κάνετε. Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε αυτές τις εργασίες και να μειώσετε το άγχος σας.

Καλέστε τον πάροχο της πιστωτικής σας κάρτας

Εάν έχετε υπόλοιπο πιστωτικής κάρτας, δοκιμάστε να καλέσετε τον πάροχο σας και να ζητήσετε χαμηλότερο επιτόκιο. Υπενθυμίστε τους ότι είστε μακροχρόνιος πελάτης και ότι δεν χάσατε ποτέ μια πληρωμή. Ένα χαμηλότερο επιτόκιο θα αποτρέψει τη συγκέντρωση περισσότερων τόκων και θα σας βοηθήσει να εξοφλήσετε το υπόλοιπο γρηγορότερα, κάτι που θα συμβάλει στην ανακούφιση από κάποιο οικονομικό άγχος.

Μετάβαση σε χαμηλότερη πληρωμή φοιτητικού δανείου

Η μείωση της μηνιαίας πληρωμής του φοιτητικού δανείου μπορεί να προσφέρει λίγη ανάσα στον προϋπολογισμό σας. Εάν έχετε ομοσπονδιακά φοιτητικά δάνεια, μπορείτε να μεταβείτε σε ένα πρόγραμμα αποπληρωμής βάσει εισοδήματος (IDR), το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη πληρωμή. Τα προγράμματα IDR προσφέρουν επίσης διαγραφή δανείου μετά από 20 ή 25 χρόνια, ανάλογα με το πρόγραμμα και τον τύπο του δανείου.

Δείτε πόση διαφορά μπορεί να βλέπετε κάθε μήνα. Ας υποθέσουμε ότι οφείλετε 50.000 $ σε ομοσπονδιακά φοιτητικά δάνεια με επιτόκιο 5,28% και 10ετή θητεία. Εάν μεταβείτε σε ένα από τα προγράμματα IDR, η μηνιαία πληρωμή σας θα είναι 256 $ σε σύγκριση με 537 $ στο τυπικό 10ετές πρόγραμμα.

Το κύριο μειονέκτημα ενός προγράμματος IDR είναι ότι η διάρκεια αποπληρωμής σας παρατείνεται και μπορεί να οφείλετε φόρους για το ποσό που συγχωρείται όταν λήξει η περίοδος. Αλλά είναι μια καλή προσωρινή λύση εάν χρειάζεστε χαμηλότερη πληρωμή. Μπορείτε πάντα να επιστρέψετε στο τυπικό πρόγραμμα εάν θέλετε να αποπληρώσετε τα δάνειά σας πιο γρήγορα.

Μειώστε τους λογαριασμούς σας

Εάν χρειάζεστε περισσότερο χώρο στον προϋπολογισμό σας, δοκιμάστε να διαπραγματευτείτε με τους παρόχους διαδικτύου, καλωδιακής και κινητής τηλεφωνίας σας. Μπορεί επίσης να μπορείτε να μειώσετε τυχόν εκκρεμείς ιατρικούς λογαριασμούς εάν καλέσετε το τμήμα τιμολόγησης και ζητήσετε έκπτωση.

„Το Διαδίκτυο και η καλωδιακή υπηρεσία είναι ένα εύκολο μέρος για να ξεκινήσετε, επειδή είναι συνηθισμένο να γίνεται διαπραγμάτευση“, είπε ο Guy Birken.

Μερικοί ένοικοι είχαν την τύχη να διαπραγματευτούν το ενοίκιο τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ειδικά αν ζουν σε μια πόλη όπου οι άνθρωποι έχουν μετακομίσει σωρηδόν.

Εξετάστε τις Συναλλαγές σας

Μια έρευνα του Mint του 2020 διαπίστωσε ότι το 65% των Αμερικανών δεν γνωρίζουν πόσα ξόδεψαν τον περασμένο μήνα. Ενώ η άγνοια μπορεί να μοιάζει με ευδαιμονία, το άγχος που προκύπτει από το να μην γνωρίζεις τις δαπάνες σου μοιάζει περισσότερο με δυστυχία.

Εκτυπώστε ή κατεβάστε τα αντίγραφα κίνησης της πιστωτικής σας κάρτας και του τραπεζικού λογαριασμού του προηγούμενου μήνα και αναλύστε τα. Μπορεί να ανακαλύψετε ότι εξακολουθείτε να πληρώνετε για ένα κουτί συνδρομής μακιγιάζ ή μια συνδρομή στο γυμναστήριο που νομίζατε ότι ακυρώσατε. Μπορεί επίσης να βρείτε συναλλαγές που δεν αναγνωρίζετε, οι οποίες θα μπορούσαν να αποτελούν απόδειξη απάτης.

Ακυρώστε τυχόν συνδρομές που δεν χρησιμοποιείτε πλέον και ζητήστε επιστροφή χρημάτων εάν η δαπάνη έχει καταβληθεί μέσα στον προηγούμενο μήνα. Να είστε επίμονοι για την ακύρωση. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για να ολοκληρωθεί το αίτημα, επομένως ορίστε μια υπενθύμιση ημερολογίου για να ελέγξετε ξανά ότι η συνδρομή έχει ακυρωθεί.

Ξεκινήστε έναν προϋπολογισμό

Εάν ανακαλύψετε ότι ξοδεύετε περισσότερα από όσα κερδίζετε, πρέπει να κάνετε κάποιες ριζικές αλλαγές. Ξεκινήστε κάνοντας έναν προϋπολογισμό, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις δαπάνες και να ελευθερώσετε χρήματα για να αποταμιεύσετε, να εξοφλήσετε το χρέος και να επιτύχετε τους άλλους οικονομικούς σας στόχους.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Mint για να δημιουργήσετε έναν προϋπολογισμό. Η Mint θα προτείνει κατηγορίες με βάση τις τρέχουσες δαπάνες σας και θα δείχνει πόσα ξοδεύετε κατά μέσο όρο. Στη συνέχεια, μπορείτε να μειώσετε ή να αυξήσετε τα ποσά ανάλογα με τους στόχους σας. Όταν πλησιάζετε στην υπέρβαση του προϋπολογισμού, θα λάβετε μια ειδοποίηση μέσω email.

Εάν είστε νέοι στον προϋπολογισμό, μην εκπλαγείτε αν συνεχίσετε να υπερβείτε τον προϋπολογισμό σε ορισμένες κατηγορίες. Χρειάζεται χρόνος για να αλλάξετε τις οικονομικές σας συνήθειες, οπότε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας.

Κλείστε παλιούς λογαριασμούς

Ένας κοινός παράγοντας άγχους είναι η διαχείριση πολλών λογαριασμών. Μπορείτε να ξεχάσετε ένα και να καταλήξετε με υπερανάληψη τραπεζικού λογαριασμού ή κάποια δόλια δραστηριότητα. Εάν έχετε πολλούς λογαριασμούς που δεν χρειάζεστε ή τους χρησιμοποιείτε τακτικά, σκεφτείτε να τους ενοποιήσετε. Αφού το κάνετε αυτό, ρυθμίστε τους λογαριασμούς, τις πιστωτικές κάρτες και τα δάνειά σας με αυτόματη πληρωμή, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως χάσετε μια ημερομηνία λήξης.

«Διευκόλυνε τη διατήρηση της οικονομικής πτυχής της ζωής μας, επειδή δεν είχαμε ένα τεράστιο χάος να διαχειριστούμε και πολλές από τις «καθημερινές» δραστηριότητες γίνονταν με αυτόματο πιλότο», είπε ο Jim Wang του Hacks πορτοφολιού.

Ζίνα Κουμόκ
Ζίνα Κουμόκ

Η Zina Kumok είναι ανεξάρτητη συγγραφέας που ειδικεύεται στα προσωπικά οικονομικά. Πρώην ρεπόρτερ, έχει καλύψει τις δίκες για φόνο, το Final Four και όλα τα ενδιάμεσα. Έχει παρουσιαστεί στα Lifehacker, DailyWorth και Time. Διαβάστε για το πώς εξόφλησε φοιτητικά δάνεια αξίας 28.000 $ σε τρία χρόνια στο Conscious Coins. Περισσότερα από τη Zina Kumok

Τα σχόλια είναι κλειδωμένα.

Schreibe einen Kommentar