Μπορείτε πραγματικά να εκδηλώσετε ό,τι θέλετε;

Μπορείτε πραγματικά να εκδηλώσετε ό,τι θέλετε;

Η σύντομη απάντηση είναι Ναι, μπορείτε να εκδηλώσετε ό,τι θέλετε, και είναι διασκεδαστικό. Είναι μια περιπέτεια. Είναι πνευματικό. Το να εκδηλώνετε (να φέρετε κάτι από μια σκέψη, έναν στόχο ή μια επιθυμία στην πραγματικότητά σας) είναι εκπληκτικά απλό. Έχει να κάνει με το να γίνεσαι ξεκάθαρος (η λήψη απόφασης – η λήψη μιας επιλογής), η ευθυγράμμιση με την ατμόσφαιρα (να νιώθεις πώς είναι να το έχεις ή να το κάνεις, να κάνεις βήματα δράσης που σε κινούν προς τη σωστή κατεύθυνση, να αφεθείς (αποσπάσεις) και αποφασίζετε να είστε παρόντες και ευτυχισμένοι αυτή τη στιγμή. Ωστόσο, το σύστημα πεποιθήσεών σας μπορεί να εμποδίσει καθένα από αυτά τα στοιχεία εκδήλωσης – συμπεριλαμβανομένης της πίστης σας για το πόσο ανοιχτός είστε στο να λάβετε (Πιστεύετε πραγματικά ότι το αξίζετε;) Εάν μην πιστεύεις ότι αξίζεις τον κόπο, αυτό είναι εντάξει (χωρίς ζώνη κρίσης) και δεν «κάνεις τίποτα λάθος». ταξίδι, όλα καλά.

Καθαρισμός

Το να ξεκαθαρίσεις μερικές φορές ακούγεται σαν ιδανικό, αλλά τι σημαίνει πραγματικά; Έχω προπονήσει πολλούς ανθρώπους τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια, και ένα πράγμα που ακούω όταν ρωτάω είναι, ποιοι είναι οι στόχοι σας; Μία από τις κορυφαίες απαντήσεις είναι ότι θέλω να βγάλω περισσότερα χρήματα και να κάνω εμπνευσμένη δουλειά που μου αρέσει. Αυτό είναι φοβερό, αλλά όταν εμβαθύνουμε, ρωτάω, „Πόσα χρήματα;“ Ή ποιο έργο σας εμπνέει;» Πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν απάντηση. Συνήθως αντιμετωπίζω μια γιγάντια παύση. Αν λοιπόν οι περισσότεροι θέλουν περισσότερα χρήματα και να κάνουν κάτι εμπνευσμένο, γιατί είναι τόσο δύσκολο να γίνουμε πιο συγκεκριμένοι;

Από εμπειρία με πελάτες, αυτή η απάντηση σχετίζεται συχνά με τις πεποιθήσεις ότι δεν μπορείτε να έχετε αυτό που πραγματικά θέλετε (ο συμβιβασμός, η διευθέτηση, το ότι είναι αρκετά καλό). Έτσι, εάν δεν μπορείτε να το έχετε, γιατί να μην αποφύγετε την απογοήτευση και να αποφύγετε να ξεκαθαρίσετε; Το εγωιστικό μυαλό εργάζεται σκληρά για να σας προστατεύσει. Πάρτε μια απόφαση και επιλέξτε να ανοίξετε την καρδιά και το μυαλό σας για να αντιμετωπίσετε οτιδήποτε σας εμποδίζει χωρίς κρίση. Θα μπορούσατε να πείτε, «Το παρατηρώ αυτό. Είμαι πρόθυμος να το αφήσω και να το αντικαταστήσω με μια διαφορετική σκέψη και συναίσθημα;» Κρατήστε σημειώσεις. Όταν γίνομαι σαφής και ενθαρρύνω τους πελάτες να γίνουν σαφείς, βλέπω αυτή τη διαδικασία ως μια σειρά αποφάσεων. Αποφάσισα ότι είμαι… (να κάνω το ταξίδι, να κάνω τη συνέντευξη, να κάνω κράτηση x αριθμό πελατών, να βγάλω x χρηματικό ποσό, να παίρνω την αύξηση, κ.λπ.) Όχι μόνο αυτή η πρώτη απόφαση, αλλά και να αποφασίσω πώς φαίνεται. (Σχεδιάζω την επιχείρησή μου με απόλυτη ελευθερία χρονοδιαγράμματος, έτσι έχω άφθονο χρόνο για ταξίδια, διασκέδαση, οικογένεια, φίλους, χόμπι, ξεκούραση, διάβασμα και δωρεές ό,τι θέλω). Μπορείτε να το κάνετε ακόμη και σε μικρο επίπεδο – επιλέγω να πάω για δείπνο με φίλους, με όμορφες συζητήσεις, νόστιμο φαγητό, όμορφη εξυπηρέτηση και πολλή αγάπη. Επιλέγω να έχω οικογενειακά δείπνα όπου όλοι νιώθουν ότι ακούγονται, αποδέχονται και αγαπούν.

Γραμμή με το Vibe

Νιώστε τα συναισθήματα του πώς είναι να κάνεις ή να έχεις αυτό το πράγμα. Μπορείτε να οραματιστείτε, να γράψετε το ημερολόγιο και να γράψετε το σενάριο της σκηνής με όλα τα συναισθήματα, τα αξιοθέατα και τους ήχους ή/και να πάτε κάπου που σας φέρνει σε υψηλή δόνηση. Πού είναι η ιδιαίτερη θέση σας; Έχω μερικά: την Καραϊβική, την παραλία Clearwater, οποιαδήποτε παραλία, τα βουνά, το Grizzly Creek, ένα γήπεδο γκολφ στη γειτονιά, όμορφους καθεδρικούς ναούς, το Four Seasons, τον Ivy, κάθεσαι μπροστά σε ένα τζάκι, ακούς μουσική, πηγαίνεις για βόλτα στην ύπαιθρο και όχι μόνο. Φέρσου σαν. Τι θα έκανα αν ήμουν (συμπληρώστε το κενό). Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε την ατμόσφαιρα και στη συνέχεια αγχώνεστε ή ανησυχείτε, παρατηρήστε γιατί υπάρχει – ποια πεποίθηση ενεργοποιείται. Αναπλαισίωση απαλά. Συνεχίστε να το εξασκείτε αλλά διατηρήστε το ελαφρύ και διασκεδαστικό.

Λάβετε μέτρα δράσης

Λατρεύω τα χαλαρά, εμπνευσμένα βήματα δράσης. Δεν είναι να κάνετε περισσότερα, να αφιερώσετε περισσότερες ώρες, να βουτήξετε ή να τρίψετε. Η εμπνευσμένη δράση προέρχεται από τη σύνδεση με την εσωτερική σας φωνή και τη θεϊκή καθοδήγηση. Αυτή η καθοδήγηση προέρχεται από την πρώτη ερώτηση. Ποια είναι η επόμενη σωστή ενέργεια; Ή οδήγησέ με, καθοδήγησέ με, δείξε μου τον δρόμο. Μου αρέσει επίσης το απλό „Τι ακολουθεί;“ Τότε ακούστε. Οι απαντήσεις θα εμφανιστούν. Οι απαντήσεις μπορεί να είναι ένα ένστικτο συναίσθημα ή μια γνώση. Συχνά ακούω μια φωνή στο κεφάλι μου (όχι, δεν είναι πραγματικός ήχος, αλλά είναι μια ξεκάθαρη κατεύθυνση που διαφέρει από τις δικές μου τυχαίες σκέψεις που προκύπτουν ή τις δικές μου σκέψεις που προκύπτουν μέσω της σκέψης και της επίλυσης προβλημάτων.) Κάντε αυτές τις εμπνευσμένες ενέργειες βήματα.

Letting Go and Detachment

Τα σχόλια από τους πελάτες και την κοινότητά μου μου λένε ότι το να αφήσω να φύγω και να αποσυνδεθώ μπορεί να είναι ένας αγώνας. Όταν γίνεσαι ξεκάθαρος και αποφασίζεις τι θέλεις και κάνεις τη δράση, το θέλεις πραγματικά. Μερικές φορές αυτό το αίσθημα της πραγματικής επιθυμίας περιορίζεται στην απόγνωση και υποστηρίζεται από ένα γενικό αίσθημα έλλειψης ανησυχίας ότι δεν μπορείς να το έχεις. Βοηθήστε τον εαυτό σας να αφεθεί λέγοντας κάτι όπως «Αυτό ή κάτι καλύτερο». «Το άφησα ελεύθερο». Μέρος της απελευθέρωσης είναι επίσης το να αφήσεις μνησικακίες και να πονέσεις. Αυτό ξεκινά με το να είσαι πρόθυμος. Εάν δυσκολεύεστε να αφεθείτε, επαναλάβετε, είμαι πρόθυμος να το αφήσω. Είμαι πρόθυμος να συγχωρήσω.

Αποφασίζοντας να είστε παρόντες και ευτυχισμένοι αυτή τη στιγμή

Η ευτυχία συμβαίνει ακριβώς εδώ τώρα στο παρόν ενώ ζεις τη ζωή σου. Δεν μιλώ για να προσποιούμαι ότι είμαι χαρούμενος, αλλά να παρατηρώ και να νιώθω ευγνωμοσύνη και εκτίμηση. Μια ευτυχισμένη ζωή εστιασμένη στο παρόν είναι μια απόφαση. Θα πεις, αλλά έχω κατάθλιψη. Μπορώ να πω ότι έχω παλέψει με την κατάθλιψη και έχω διαπιστώσει ότι θα μπορούσα να είμαι και χαρούμενη και κατάθλιψη ταυτόχρονα. Κάποιοι λένε ότι αυτό δεν είναι δυνατό. Η κατάθλιψή μου ήταν συντριπτική κούραση, παρόλα αυτά είχα ακόμα ευτυχισμένες στιγμές και υψηλή ποιότητα ζωής σε πολλούς τομείς, ακόμη και όταν έπαιρνα θεραπεία για την κατάθλιψη. (Εάν έχετε κατάθλιψη, ζητήστε αμέσως επαγγελματική ιατρική βοήθεια). Σκοπεύω να γράψω περισσότερα για τη δική μου κατάθλιψη, αλλά εξακολουθώ να επεξεργάζομαι πολλά συναισθήματα και σκέψεις για αυτήν.

Δείτε το καλό. Ακόμη και βλέποντας την αξία στις άβολες στιγμές. Αυτά τα χαρούμενα vibes είναι υψηλά vibes. Ένα περίεργο φαινόμενο είναι πώς μπορώ να είμαι και λυπημένος και χαρούμενος ταυτόχρονα. Για μένα δεν είναι αντίθετα. Μπορώ να θρηνώ για ένα αγαπημένο πρόσωπο και να είμαι ακόμα χαρούμενος για τον χρόνο που περάσαμε μαζί και χαρούμενος για τους ανθρώπους που αγαπώ γύρω μου. Εάν η ευτυχία φαίνεται σαν να είναι εφικτή αυτή τη στιγμή, ξεκινήστε απλώς να συντονιστείτε στη στιγμή και να γίνετε πιο προσεκτικοί. Χθες το βράδυ καθόμουν έξω μπροστά στο τζάκι και άκουγα τα δέντρα να θροΐζουν και τους γρύλους να τραγουδούν τη συμφωνία τους. Ένιωθα τόσο προσγειωμένος και παρών, και όλα ήταν καλά με τον κόσμο εκείνη τη στιγμή.

Προτροπές περιοδικού:

Πώς μου φαίνεται να ξεκαθαρίσω;

Η ευθυγράμμιση με την ατμόσφαιρα είναι σαν…

Τα βήματα δράσης μου θα μπορούσαν να είναι…

Τι είναι αυτό που με δυσκολεύει το να φύγω;

Το να είμαι ευτυχισμένος αυτή τη στιγμή σημαίνει για μένα…

Παρατηρήστε και εκτιμήστε την πρόοδο. Εάν δεν εκδηλώνετε αυτό που αποφασίσατε ότι θέλετε, παρατηρήστε τι συμβαίνει και φυσικά σωστά. Να είστε ευέλικτοι και να επιτρέψετε κάτι καλύτερο. Δεν πειράζει να αλλάξεις γνώμη. Η ζωή είναι γεμάτη από διαρκώς αυξανόμενη αυτογνωσία. ποτέ δεν φτάνεις. πάντα μεγαλώνεις και εξελίσσεσαι.

Εάν θέλετε να εμβαθύνετε, ρίξτε μια ματιά στην πορεία αφθονίας μου.

Η Sheri Kaye Hoff είναι μια Μετασχηματιστική Προπονήτρια Ζωής και Επιχειρήσεων γνωστή για την έμπνευση της διαίσθησης, τη δράση του οράματος και την καταλύτη για προσωπική και επιχειρηματική ανάπτυξη, χαρά και κέρδη με τρόπο διασκεδαστικό, χαλαρωτικό και ικανοποιητικό. Χρησιμοποιεί τόσο πνευματικές όσο και πρακτικές τεχνικές για να εξαλείψει τα μπλοκ και να δημιουργήσει μεταμορφωτική αλλαγή. Η Sheri είναι ειδικός στις επιχειρήσεις, την ηγεσία, την ευτυχία και τα εσωτερικά παιχνίδια. Έχει ξεπεράσει σχεδόν τον θάνατο και έχει βάλει ως αποστολή της ζωής της να μοιραστεί τα κλειδιά της ευτυχίας και της επιτυχίας. Μάθετε περισσότερα για τη Sheri

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Μπορείτε πραγματικά να εκδηλώσετε ό,τι θέλετε;