Αυτή η συνταγή για μπάρες με φυστικοβούτυρο με γλάσο σοκολάτας μου θυμίζει τις νόστιμες σπιτικές μπάρες που σερβίρονται με το μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο στη γενέτειρά μου. Μόνο 30 λεπτά για να φτιάξετε!
Εμφανίζεται με αυτή τη συνταγή
- Συστατικά σε μπάρες με φυστικοβούτυρο
- Κανονική ή γρήγορη βρώμη;
- Συμβουλές για τέλεια τετράγωνα
- Ιδέες για κάλυμμα σοκολάτας
- Συχνές ερωτήσεις για τις μπάρες με φυστικοβούτυρο
- Σνακ με φυστικοβούτυρο
- Περισσότερες συνταγές με φυστικοβούτυρο
- Πώς να φτιάξετε μπάρες με φυστικοβούτυρο
- Συνταγή συνταγής για μπάρες φυστικοβούτυρου
Όταν ήμουν παιδί, ένα από τα καλύτερα μέρη για το μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο ήταν το επιδόρπιο, ειδικά όταν οι μεσημεριανές κυρίες έφτιαχναν σπιτικές μπάρες με φυστικοβούτυρο. Ξέρω ότι μερικά παιδιά κοροϊδεύουν το μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο, αλλά ειλικρινά, υπήρχαν πολλά υπέροχα πράγματα για φαγητό. Και ακόμη και τα παιδιά που δεν τους άρεσε πολύ το μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο εξακολουθούσαν να αγαπούν τις μπάρες με φυστικοβούτυρο. Flash forward αρκετά χρόνια και συνειδητοποίησα ότι μου έλειψαν αυτές οι σοκολάτες με φυστικοβούτυρο της νιότης μου. Έτσι, όταν η αδερφή μου έφτιαξε αυτές τις μπάρες με φυστικοβούτυρο τις προάλλες και νομίζω ότι έφαγα περίπου το μισό τηγάνι μόνος μου. Αχ! Γλυκές, νόστιμες αναμνήσεις. Τώρα μπορείτε να απολαύσετε μόνοι σας αυτές τις μπάρες μπισκότων με φυστικοβούτυρο — δεν χρειάζεται δίσκος για μεσημεριανό γεύμα.
Συστατικά σε μπάρες με φυστικοβούτυρο
Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά βασικά ντουλάπια και λίγο γλάσο σοκολάτας πάνω από το στρώμα φυστικοβούτυρου και θα έχετε ένα τηγάνι με νόστιμες μπάρες μεσημεριανού γυναικείου φυστικοβούτυρου σε χρόνο μηδέν!
Κανονική ή γρήγορη βρώμη;
Χάρη στους καταπληκτικούς αναγνώστες μας, ακολουθούν μερικές συμβουλές και κόλπα για να φτιάξετε αυτά τα νόστιμα μπισκότα. Για αρχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε γρήγορη βρώμη είτε κανονική βρώμη. Η υφή θα αλλάξει ελαφρώς, ανάλογα με το ποια θα επιλέξετε. Με την κανονική βρώμη η υφή θα είναι λίγο πιο τραχιά, κάτι που κάποιοι προτιμούν. Με τη γρήγορη βρώμη, είναι λίγο πιο λείο.
Συμβουλές για τέλεια τετράγωνα
Για να αποκτήσετε αυτά τα τέλεια κομμένα τετράγωνα φυστικοβούτυρου, ακολουθούν μερικά κόλπα που πρέπει να κάνετε όταν φτιάχνετε μια παρτίδα:
- Δεν χρειάζεται να λαδώσετε το ταψί, αλλά δεν βλάπτει αν το κάνετε. Χρησιμοποιήστε λίγο μαγειρικό σπρέι εάν ανησυχείτε για τον εύκολο καθαρισμό.
- Στρώνουμε ένα τετράγωνο ταψί με λαδόκολλα για να αφαιρούνται εύκολα οι στρώσεις.
- Αφού ψήσετε, αφήστε το ταψί να κρυώσει εντελώς, στη συνέχεια σκεπάστε με αλουμινόχαρτο και βάλτε το στο ψυγείο να κρυώσει πριν το κόψετε με ένα μαχαίρι.
Ιδέες για κάλυμμα σοκολάτας
Για αυτές τις νόστιμες μπάρες το topping μπορεί να εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς! Τα έβαλα από πάνω με παγέτα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις άλλες ιδέες:
- Φτιάξτε το δικό σας γλάσο με το Easy Chocolate Buttercream Frosting
- Αλείφουμε το πάνω μέρος των ράβδων με λιωμένα ημίγλυκα κομματάκια σοκολάτας. Απλώς λιώστε τα σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου ένα λεπτό περίπου, ανακατεύοντας μέχρι να λιώσουν.
- Χρησιμοποιήστε λιώσεις σοκολάτας και ακολουθήστε τις ίδιες οδηγίες με το λιώσιμο των κομματιών σοκολάτας.
- Πασπαλίστε την κορυφή με τρίμματα κράκερ Graham ή πασπαλίστε με ζάχαρη άχνη.
- Ένας αναγνώστης πρότεινε να αλείψετε λιωμένα κομματάκια σοκολάτας με μερικές κούκλες φυστικοβούτυρο από πάνω μέχρι να λιώσουν όλα μαζί. ΥΜ!
Συχνές ερωτήσεις για τις μπάρες με φυστικοβούτυρο
Αν χρησιμοποιείτε βουτυρόκρεμα frosting, περιμένετε έως ότου κρυώσουν εντελώς οι στρώσεις των μπισκότων πριν το παγώσετε. Αν λιώσετε κομματάκια σοκολάτας από πάνω, μπορείτε να λιώσετε απευθείας πάνω στο ζεστό μπισκότο.
Ναί! Σκεπάζουμε τελείως με αλουμινόχαρτο και φυλάμε στην κατάψυξη έως και δύο μήνες.
Όλα με μέτρο, φυσικά, αλλά ναι! Ο συνδυασμός βρώμης και φυστικοβούτυρου είναι μια καλή πηγή υδατανθράκων, λίπους και πρωτεΐνης. Αυτές οι μπάρες θα σας γεμίσουν και είναι σίγουρα πιο υγιεινές από άλλες επιλογές μπισκότων εκεί έξω.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: 100+ ιδέες για σνακ για παιδιά
Σνακ με φυστικοβούτυρο
Σοβαρά, το φυστικοβούτυρο κάνει τόσα πολλά πράγματα να έχουν καλύτερη γεύση, όχι μόνο το μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο. Έχετε βάλει ποτέ φυστικοβούτυρο σε τηγανίτα; Ή αλείψατε λίγο φυστικοβούτυρο σε μια μπανάνα για ένα γρήγορο και χορταστικό σνακ; Φυσικά, υπάρχει το κλασικό Bugs on a Log, με σέλινο αλεσμένο με φυστικοβούτυρο και από πάνω σταφίδες. Και όταν χρειάζεστε μια γρήγορη κούκλα πρωτεΐνης για να κρατήσετε την πείνα σας στον κόλπο πριν από το δείπνο, είναι γνωστό ότι απολαμβάνω ένα κουτάλι γεμάτο απλό φυστικοβούτυρο.
Περισσότερες συνταγές με φυστικοβούτυρο
Πώς να φτιάξετε μπάρες με φυστικοβούτυρο
Συνταγή για μπάρες με φυστικοβούτυρο
Αυτή η συνταγή με μπάρες φυστικοβούτυρου με παγωμένο σοκολάτα μου θυμίζει
τα σπιτικά μπαρ που σερβίρονταν με το μεσημεριανό στο σχολείο μου
ιδιαίτερη πατρίδα. Μόνο 30 λεπτά για να φτιάξετε!
Τηγάνι φύλλου μπισκότων
Συμβατικός φούρνος
Ανακατέψτε τα βούτυρα και τη ζάχαρη και μετά ανακατέψτε τα αυγά και τη βανίλια.
Σε ένα ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, το αλάτι, τη σόδα και το πλιγούρι βρώμης μαζί.
Προσθέστε τα ξηρά υλικά σε υγρά υλικά και ανακατέψτε καλά.
Πιέστε τη ζύμη ομοιόμορφα σε ένα μη λαδωμένο φύλλο μπισκότων/τηγάνι με ρολό ζελέ.
Ψήνετε στους 350 βαθμούς για 12-14 λεπτά (μην παραψήσετε).
Αφήνουμε να κρυώσει και μετά απλώνουμε ομοιόμορφα το frosting σοκολάτας πάνω από τις μπάρες.
Κόβουμε σε ατομικά τετράγωνα.
- Δεν χρειάζεται να λαδώσετε το ταψί, αλλά δεν βλάπτει αν το κάνετε. Χρησιμοποιήστε λίγο μαγειρικό σπρέι εάν ανησυχείτε για τον εύκολο καθαρισμό.
- Στρώνουμε ένα τετράγωνο ταψί με λαδόκολλα για να αφαιρούνται εύκολα οι στρώσεις.
- Αφού ψήσετε, αφήστε το ταψί να κρυώσει εντελώς, στη συνέχεια σκεπάστε με αλουμινόχαρτο και βάλτε το στο ψυγείο να κρυώσει πριν το κόψετε με ένα μαχαίρι.
Θερμίδες: 179kcalΥδατάνθρακες: 23σολΠρωτεΐνη: 3σολΛίπος: 9σολΚορεσμένο λίπος: 4σολΧοληστερίνη: 19mgΝάτριο: 142mgΚάλιο: 83mgΙνα: 1σολΖάχαρη: 16σολΒιταμίνη Α: 131IUΑσβέστιο: 11mgΣίδερο: 1mg
